Tisane Drenanti – Depurative – Fame Nervosa
Spesso ci troviamo di fronte persone che devono perdere peso (per problemi di salute e/o estetici) e che ci chiedono aiuto per velocizzare i risultati.
Per fare chiarezza è bene precisare alcuni punti:
- Esistono dei professionisti che si occupano di formulare diete e sono Nutrizionisti e Dietologi.
Chiunque debba perdere più di 4-5 Kg oppure se ci sono patologie di base dovrebbe evitare assolutamente le diete fai da te e rivolgersi ad un professionista
- E’ impossibile perdere peso senza fare delle modifiche alla propria dieta, che non vuol dire semplicemente mangiare meno o escludere totalmente alcuni alimenti, ma modificare la Combinazione, la Qualità, la Stagionalità dei cibi con attenzione anche alla propria costituzione fisica
- E’ impossibile perdere peso senza fare delle modifiche al proprio stile di vita in termini di un’adeguata Attività Fisica, Sonno Riposante, Riduzione di Alcol e Fumo
Questo significa che siamo in grado con le giuste piante di aiutare chi deve perdere peso ma come trattamento coadiuvante e non come pillola o tisana magica.
Riportiamo di seguito alcuni esempi di tisane utili per sostenere la dieta e che verranno personalizzate sulla base delle singole esigenze.
Soprattutto nelle fasi iniziali è utile sostenere il drenaggio e la depurazione per ridurre il carico di tossine e favorire la perdita di liquidi
- Trattamento alleggerente-drenante-depurativo
- Betulla foglie- antiinfiammatoria, riduce la ritenzione di liquidi
- Frassino foglie – riduce la ritenzione di liquidi, stimola il metabolismo
- Boldo foglie – depurativa, migliora la funzionalità intestinale
- Cannella corteccia– regola il metabolismo degli zuccheri
- Liquirizia radice – antiinfiammatoria gastro-intestinale, migliora il gusto della tisana
Quando dopo un’iniziale perdita di peso si arriva ad un blocco è utile aggiungere uno stimolante del metabolismo che aiuti ad uscire dalla fase di stallo
2. Trattamento stimolante del metabolismo-diuretica
- Fucus – stimola il metabolismo, migliora la funzionalità intestinale
- Pilosella – diuretica, riduce la ritenzione di liquidi
- Gramigna rad -diuretica, riduce la ritenzione di liquidi
- Boldo – depurativa, migliora la funzionalità intestinale
(questo trattamento non è adatto a chi soffre di ipertiroidismo oppure in chi assume farmaci per la tiroide)
Quando invece la Fame nervosa e la Tensione-Gonfiore addominale sono l’aspetto predominante è possibile preparare una tisana sgonfiante e rilassante
3. Trattamento sgonfiante addominale, saziante e riducente la Fame nervosa
- Malva – effetto saziante grazie alle sue mucillagini
- Melissa – effetto distensivo a livello addominale e mentale, riduzione della fame nervosa
- Finocchio – riduce il gonfiore addominale
Tutte le Tisane possono essere personalizzate per avere la massima efficacia, passa a trovarci o contattaci su Whatsapp al https://wa.me/393476002054 ti prepareremo la tisana funzionale personalizzate più adatta per sostenerti nella dieta.
Dott.ssa Francesca Matteoni – Erboristeria del Benessere Altopascio
Esperti in Tisane Funzionali e Rimedi Naturali
[Tutte le informazioni riportate in questo articolo NON sono in alcun modo Parere o Consiglio medico ma sono solo a scopo divulgativo e non vogliono in alcun modo sostituirsi al Parere Medico che deve sempre essere consultato quando si ha una qualunque condizioni patologica e/o se si stanno assumendo Farmaci.]