Con piante Antinfiammatorie ed Antireumatiche
Durante la stagione più Umida e Fredda è frequente un peggioramento dei dolori articolari, muscolari, tendinei.
Molto importante è un’alimentazione ricca di Antiossidanti come Vitamina C, Vitamina E, Vitamina A e minerali come Zinco e Selenio.
Fondamentale è anche l’assunzione di Omega 3 che hanno una spiccata attività antinfiammatoria.
Inoltre, ci sono piante con ottime proprietà antifinfiammatorie e antidolorifiche la cui assunzione è preferibile in forme concentrate (estratti secchi titolati ad elevato assorbimento) come Boswellia, Curcuma e Artiglio del Diavolo ideali per forme di artriti e artrosi croniche.
Come complemento a questi trattamenti oppure come alternativa per dolori di minore intensità sono molto utili anche altre piante che si possono assumere in forma di tisana.
Riportiamo di seguito un esempio di tisana ideale per l’assunzione nei periodi in cui si accentuano le problematiche infiammatorie muscolo-articolari:
Spirea Ulmaria sommità – 30g
Ribes Nigrum foglie – 30g
Frassino foglie – 20g
Equiseto erba – 20g
In questa formulazione è presente una pianta a salicilati (Spirea ulmaria) che è controindicata per chi è allergico all’aspirina.
Ovviamente è possibile modificare la formula in base alle esigenze individuali.
Ti aspettiamo in negozio per prepararti la tua tisana personalizzata.
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